Wat is inline hockey?

Inline hockey is een dynamische sport die sterk lijkt op ijshockey, maar gespeeld wordt op inline skates in plaats van op ijs. Het wordt gespeeld door twee teams van vier velspelers en één goalie. Spelers gebruiken sticks om de puck te controleren, te passen en te schieten, terwijl ze zich snel over het speelveld bewegen. De sport vraagt zowel technische vaardigheden, zoals stickhandling en passing, als fysieke kracht en snelheid.

In inline hockey is het essentieel dat spelers zowel aanvallend als verdedigend denken. Ze moeten snel schakelen tussen de verschillende fasen van het spel en kunnen profiteren van de snelheid van hun skates om aanvallen op te zetten of tegenaanvallen af te stoppen. Het spel vereist ook goede communicatie tussen teamgenoten, aangezien een goed doordachte pass of een snelle verandering van richting het verschil kan maken tussen een doelpunt en een gemiste kans.

Inline hockey wordt vaak gespeeld in sporthallen, maar er zijn ook buitencompetities. Het is een uitstekende manier om ijshockeytechnieken in de zomer te behouden of om je algemene conditie en schaatsvaardigheden te verbeteren.

Spelregels

Inline hockey wordt gespeeld op inline skates door twee teams van vier veldspelers en één goalie. Hier zijn de belangrijkste regels:

1. Tijd: Een wedstrijd bestaat uit twee periodes van 20 minuten, met een korte pauze tussen de periodes.

2. Straf en overtredingen: Bij overtredingen zoals tripping, slaande bewegingen of high stick krijgt de speler een 2-minuten straf, waardoor het team tijdelijk met een man minder speelt.

3. Face-offs: Het spel wordt gestart en hervat met een face-off tussen twee spelers, bijvoorbeeld na een doelpunt of andere onderbrekingen.

4. Powerplay en short-handed: Wanneer een speler gestraft wordt, speelt het andere team in powerplay (met één speler meer), terwijl het team met de straf in short-handed speelt.

5. Veld en boarding: Inline hockey wordt gespeeld op een rechthoekig veld met boarding rondom het veld, wat helpt bij het beheersen van de puck en verdedigen.

Uitrusting

In inline hockey is de juiste uitrusting belangrijk om spelers te beschermen en hun prestaties te ondersteunen. De basisuitrusting bestaat uit:

• Helm: Het dragen van een hockeyhelm is verplicht. Deze helm is voorzien van een gezichtsbeschermer of visier om het hoofd en gezicht te beschermen tegen de puck en stokken.

• Elleboogbeschermers: Beschermen de ellebogen tegen stoten en vallen.

• Beenbeschermers: Deze beschermen de benen tegen blessures bij valpartijen en contact met de vloer.

• Scheenbeschermers: Scheenbeschermers beschermen de schenen tegen stoten van de puck of de hockeystick.

• Handschoenen: Spelers dragen hockeyhandschoenen om de handen te beschermen en voor een goede grip op de stick.

• Inline skates: De speciaal ontworpen inline skates zorgen voor snelheid en wendbaarheid. Ze hebben een stevig frame en wielen die geschikt zijn voor het spelen op het veld.